接受咨询服务 在皇冠hg888注册

累了 陷入困境的? 需要谈谈? 探索可用的机密,专业 心理健康服务

 
 

大学生活有时很有压力. 为了满足学术需求, 第一次独自生活, 管理关系, 室友冲突, 家庭问题, 和课外活动, 在其他压力. 如果你的情绪或环境压力让你感到沮丧,你不是一个人. 许多大学生在某些时候会利用咨询服务.

我们的中心配备有经验丰富的专业顾问,他们将与您合作解决您的问题. 请不要犹豫 联系并安排一个约会

咨询服务的好处

皇冠hg888注册的学生表示,他们获得了支持, 以非判断的方式处理压力源的洞察力和有价值的技能, 保密, 安全的环境作为咨询的结果(健康, 健康与咨询学生满意度调查, 2019). 咨询的其他好处包括但不限于: 

  • 学习管理焦虑的技巧, 抑郁症, 创伤后应激障碍, 情绪障碍, 多动症和其他心理健康相关问题.
  • 悲伤和失去支持
  • 解决家庭出身问题
  • 支持LGBTQ问题
  • 提高人际沟通
  • 提高忍受和处理痛苦的能力
  • 加强积极的自我意识
  • 健康的关系
  • 提高应对孤独的能力

协商和咨询

咨询包括与有执照的专业人员进行一两次会议来解决一个问题, 寻求如何支持其他学生的帮助, 或者获得校外供应商的推荐. 如果学生选择从事咨询关系, 协商后, 你的辅导员会收集更多的信息,并与你一起制定咨询课程的计划.

保密性和隐私

学生的隐私和保密性对辅导关系很重要. 因此, 我们采取了许多措施来确保学生分享的信息是保密的,电子和纸质文件是安全存储的. 当你和顾问谈话时, 你们的会议内容是保密的, 除非你书面同意你的辅导员分享信息. 有一些涉及安全的机密性例外. 你的辅导员会在第一次治疗中审查保密例外情况, 这样你就有机会问问题,解决任何问题, 在你开始分享之前.

了解精神健康危机和精神健康紧急情况之间的区别

精神健康紧急事件是 威胁生命的 一个人对自己或他人迫在眉睫的威胁(有一个计划和按照计划行动的意图), 严重迷失方向或与现实脱节, 有严重的功能障碍, 或者心烦意乱,失去控制.

精神卫生紧急情况的例子包括:

  • 对自杀威胁采取行动
  • 杀人或威胁行为
  • 自伤需要立即就医
  • 因毒品或酒精严重受损
  • 高度不稳定或不寻常的行为,表明非常不可预测的行为和/或不能照顾自己.

在出现精神健康紧急情况时的建议: 

  1. 打电话给9-1-1
  2. 打电话给校园安全人员(如果你是密苏里州哥伦比亚的全日制或夜校学生)
  3. 致电健康,健康和咨询服务
  4. 通知你的系主任或系主任

心理健康危机是 没有生命危险的情况下, 当一个人表现出极端的情绪或行为痛苦时, 有想法,但没有意图和计划 伤害自己或他人, 迷失方向或与现实脱节, 有一个受损的功能, 或者情绪激动,无法平静下来.

精神健康危机的例子包括:

  • 谈论自杀威胁
  • 说到威胁行为
  • 自残但不需要立即就医
  • 酒精或药物滥用
  • 极不稳定或不寻常的行为
  • 饮食失调
  • 不服用处方的精神药物
  • 情绪心烦意乱,非常沮丧,愤怒或焦虑

心理健康危机时的应对建议

  1. 通过与你的医疗服务提供者和/或咨询师联系来寻求支持, 无论是在校园还是在你的社区.  通过练习良好的自我护理和练习应对强烈情绪的策略来照顾自己.
  2. 致电健康,健康和咨询 . 说明你正处于危机中,或者你和一个处于危机中的人在一起.
  3. 如果你是一个支持型的人,在你能够得到帮助之前,和那个人呆在一起.  如果你是一个处于危机中的学生,请寻求支持. 你不必独自承受痛苦.

资源

伯勒尔行为健康 -成人门诊精神健康服务(573)777-7500

CenterPointe门诊服务 -精神卫生门诊服务(573)875-5900

密苏里州家庭咨询中心 -精神卫生门诊服务(573)443-2581

密苏里州哥伦比亚的CenterPointe医院 住院精神卫生服务(855)623-7016

预防自杀热线 – (800) 273-8255

危机的文本行 -文本:HELLO to 741741

特雷福支持中心 - LGBTQ危机热线:拨打(866)488-7386或短信START到678678

退伍军人危机线 -呼叫(800)273-8255或短信:838255